マンゴーの日

７月１５日はマンゴーの日‼️‼️

皆さん知っていましたか❓

私は今回初めて知りました。

甘くて香り高い果物で好まれる人は多いと思います。特に女性には美容などの栄養価高いとの事。
美容に良いらしいですよ〜(^_^)

マンゴーはとにかくミネラルが豊富！その上ビタミンＡ，ビタミンＣ，ビタミンＥ、βカロチン、葉酸といった美肌に必要な栄養素を同時に摂取することができます。特にビタミンＡを豊富に含んでいるようです。

詳しくは長文になるので個々で調べてみて下さい。

生食でも、ゼリーなどのスイーツでも美味しいですよね〜(^_^)
皆さん旬のマンゴーをこの機会に食されてみては(^_^)‼️